DESARROLLO PERSONAL Gimnasia de pausa: orientada a ejecutivos, funcionarios y operarios de empresas e instituciones. Son ejercicios de carácter preventivo, realizados en el lugar de trabajo, cuyo propósito es aumentar la productividad de la empresa invirtiendo en el capital humano, propiciando el bienestar físico y mental del participante.
Beneficios: prevención física y estabilidad emocional.
Gimnasia anti-stress: orientado a ejecutivos, funcionarios y público en general. Son ejercicios con carácter de terapia cuyo propósito es permitir el alivio de tensiones propias de la celeridad cultural en el que nos sume la vorágine de nuestro tiempo. El efecto se hace sentir en el comportamiento del participante, pues los ejercicios psicosomáticos realizados, involucran ajuste a nivel de PH sanguíneo.
Beneficios: Estabilidad emocional.
Gimnasia tipo T’ai chi: orientado a todo tipo de personas, y corresponde a un tipo de gimnasia psicosomática que posee valor terapéutico y permite la rehabilitación física. Se presentan secuencias Ying-yang y ejercicios con Katanas. Beneficios: Estabilidad emocional y rehabilitación corporal.
Relajación: Orientado a clientela en general, posee valor terapéutico, pues permite que la presión arterial disminuya a niveles que la hacen más llevadera. El trabajo práctico incluye música hipnopédica, fantasías guiadas, elementos de eutonía de G. Alexander, técnicas de Focusing de Gendling, movimientos Feldenkrais y herramientas de entrenamiento autógeno de schultz. Beneficios: estabilidad emocional, desarrollo creativo.
Bioenergética: orientado a público en general, consiste un análisis personal y ejercicios corporales, pueden ser individuales o grupales. Esta técnica es altamente eficaz en el manejo estados de depresivos. Objetivo desbloquear y energetizar a la persona. Beneficios: posibiltar la autoexpresión personal
Gimnasia compensatoria: gama completa de actividades y ejercicios físicos orientado personas con padecimientos crónicos, sean estos HTA, diabetes u otro.
Masaje terapia: Actividad de contacto, desbloqueo y energetización de la persona, orientado a restablecer el flujo interno, a través de la manipulación manual o con implementos, de zonas del cuerpo, o de todo él.
Video Terapia: Orientado al autoconocimiento y desarrollo de una autoimagen responsable y positiva
